美容、健康

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コーヒーが眠気覚ましの嘘ホント?飲んだら眠くなるのは体の慣れか!?

コーヒーが眠気覚ましって嘘なのか?それとも本当なのか?そして、飲んだら眠くなるけどどうなんだろうか。慣れもあるのかなどをご紹介!
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コーヒーを飲んでも眠れる方法!睡眠何時間前のカフェイン摂取がいい?

コーヒーを夜に飲んでしまった!!そんな時の眠れる方法とは?また睡眠の”何時間前”に飲むとダメなのか。カフェイン摂取は何時間前なのでしょう?
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鶏肉のもも肉とむね肉の違いや調理方法&ヘルシーなのはどっち?

鶏肉の「もも肉」「むね肉」の違いってなに? どうやって食べるのが良いのか。 味の違いや調理法など 他にも、保存期間、値段の違いなども紹介します。 最後にはカロリーが少なくてヘルシーなのはどっちなのかも紹介しますよ!
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読者モデルの給料はメンズではいくら?少なくて泣けるwwww

メンズ読者モデルの給料ってどのくらいなの? でも読者モデル自体なんだか給料が低そうだけど・・・ ここでは、そんなメンズ読モの給料はどのくらいなの。 駆け出しのメンズ読者モデル貰える額を紹介します!
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モデルの給料や収入の相場とは【撮影でいくらもらえるのか】

今やテレビなどでも多くのモデルさんが活躍をしていますよね! そんなモデルの給料っていくらなのか? 初めのうちはどんな仕事をするのか? そんな駆け出しモデルの給料や収入の相場がどのくらいなのか見ていきましょう。
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ビタミンEを多く含む食べ物ランキングで果物と野菜はダメ?

ビタミンEは体にとって大切な栄養です。 でも栄養学ってなんだか難しい!! ここでは、出来るだけ分かりやすくザックリと説明します。
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カフェインの取りすぎでどんな症状が出る?1日の摂取量とは

コーヒーやお茶、コーラなどの飲み物に含まれるカフェイン。 普通に摂取していれば、眠気を覚ましたり、記憶力の向上など良いことが多いのですよね。でも過剰に摂取して、1日の摂取量を超えた生活を続けるとカフェイン中毒になり様々な症状が出てきます。 じゃあどんな症状が出るのか?また1日の摂取量とはどのくらいなのか?
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ジョギングで紫外線が少ない時間帯は何時?早朝と夜では?日焼け止めなどの対策は?

これからの季節ジョギングをする時に気になるのが紫外線。出来るだけ紫外線が弱い時間に行きたい。朝と夜どちらがいい?日焼け止めなどの対策はした方がいいの?などを紹介します。
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マスクは紫外線予防に効果があるの?フェイスマスクと化粧落ちない為に

普通のマスクって紫外線予防になるの?UVカットのフェイスマスクはいいけどオシャレな物は無いの?また化粧落ち対策も紹介します。
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紫外線アレルギーはどんな症状が出る?原因は薬?検査方法の紹介

もしかしたら紫外線アレルギーかも?どんな症状が出る?薬が原因ってホント?アレルギーなのか知るための検査方法の紹介